Mgr. Marek Malůš, Ph.D.

Moderní přechodové rituály

​

Dnešní doba nabízí nepřeberné až zahlcující množství podnětů, které na nás kladou vysoké nároky časové, energetické, rozhodovací. V tomto „informačním obžerství“ se lidé snadno ztrácejí, a proto se pak mnozí častěji odebírají do ústraní, do samoty, kde nalézají sami sebe. Máme různou potřebu samoty, ale všichni nějakou máme. Každý občas potřebujeme stát se figurou ve vlastním vjemovém poli, životním prostoru. Pokud se nám nedaří vytvářet si průběžně dostatek chráněného, bezpečného a klidného prostoru, kdy máme čas, který můžeme nerušeně věnovat sami sobě, naše potřeba „pauzy“ roste. Je-li tato potřeba dlouhodobě neuspokojená, může se změnit v potřebu jakéhosi „restartu“. Ten může nabývat forem maladaptivních (např. závislostní chování a jiné formy útěku od sebe) i adaptivních (vedoucích k saturaci frustrované potřeby). Adaptivní formy pracují s dočasnou redukcí zevních podnětů, včetně sociálních. Tato „informační dieta“ může mít více podob (např. pobyty v přírodě, v poustevně, na samotě, v klášteře, v meditačním ústraní či pobyty ve tmě – tzv. terapie tmou), přičemž poslední příklad můžeme považovat za jakousi vrcholnou formu tohoto umění hlubokého odpočinku. Odborně tzv. terapie tmou spadá pod omezenou zevní stimulaci – anglicky Restricted Environmental STimulation, příznačně s akronymem REST. Co nám taková metoda může v dnešní době nabídnout?

​

KAPACITA: 16 osob (kapacita naplněna)

Mgr. Zdeňka Bajgarová, Ph.D. a Mgr. Veronika Plachá, Ph.D.

Carpe Noctum

​

Čas bdělého života je omezený a každým rozhodnutím volíme vždy jen jeden z možných příběhů. Naše noční vědomí je oproti tomu bláznivě svobodné; ačkoli sen trvá v reálném čase velice krátce, snový příběh může být dlouhý a spletitý. Můžeme sami sebe zažít v jiných vztazích, rolích, můžeme zkusit to, co bychom si v bdělém životě nedovolili, a prozkoumat tak mnoho jiných alternativ sebe.Rozšiřujeme tak výzvu konference na Carpe noctum – užijme nočních obrazů k rozšíření bohatství prožívání sebe sama a světa. Pojďme společně sdílet, jak se potkáváme se sebou a s druhými v našich snech.Pro účast na workshopu je potřebná ochota přinést alespoň jeden svůj snový obraz, útržek či celý sen. Pokusíme se dát stranou otázku po významu a interpretaci těchto poselství, ale přesuneme těžiště k prožitku, kontaktu a zkoušení integrovat možnosti, které nám sen nabízí, do svého života... jednání...

​

Pro účast na tomto workshopu je potřeba "přinést" alespoň jeden svůj snový obraz, útržek či celý sen.

​

KAPACITA: 12 osob (kapacita naplněna)